首頁 新聞中心 健康:列表

                                                                            泡熱水澡可降低血糖

                                                                            2018-12-14 10:13 中國婦女報

                                                                            近日英國一項研究表明,泡澡可改善炎癥和降低血糖水平。泡澡可釋放一種對抗炎癥的化學物質IL-6,與體育鍛煉有異曲同工的效果。

                                                                            英國拉夫堡大學的研究人員分析了參與測試的超重男性在38°C浴池中泡澡前后的采集血液樣本,檢測在泡澡兩個小時后參與者的血糖和胰島素水平,并尋找炎癥標志物。在泡澡過程中,每15分鐘記錄一次心率、血壓和體溫。參與者在接受測試后的兩周內在家中同樣泡熱水澡在10次以上。

                                                                            結果顯示,泡澡可使血液中的抗炎癥化學物質IL-6升高。這一化學物質在運動時同樣也會達到峰值。泡澡可引發一氧化氮的釋放,從而放松血管并降低血壓。男性每天在家洗澡后,禁食和休息時血糖和胰島素水平較低。

                                                                            斯文·霍克斯特拉博士認為,洗澡可改善久坐不動、體重超標的男性體內的炎癥狀況,促進葡萄糖代謝和新陳代謝。

                                                                            返回首頁
                                                                            相關新聞
                                                                            返回頂部
                                                                            北京pk10精准在线计划